💡 Has tomado una excelente decisión.

✅ Tienes las herramientas para gestionar tu ansiedad.

✅ Puedes comenzar a aplicar técnicas efectivas desde hoy.

✅ Y si las sigues, notarás cambios visibles en tu bienestar.

⚠️ ¿Y si justo cuando comenzabas a sentirte mejor… todo se derrumba de nuevo?

😱Eso es lo que le pasa al 60% de las personas sin un sistema de apoyo 😱

El riesgo es alto y puede llevarte a sentirte nuevamente atrapado en el ciclo de la angustia, la culpa y las ganas de desaparecer…

LA SOLUCIÓN

No se trata solo de avanzar… se trata de no volver al lugar donde todo dolía.

Este sistema no es un producto más:

Es el sostén que necesitas para no caer otra vez en el mismo ciclo de angustia, culpa y desconexión.

Después de activar el Botón de Emergencia Emocional, esto es lo que te protege del retroceso silencioso.

Aquí es donde aseguras que tu sanación no sea temporal, sino real.

🔊 Audio “Apaga el mundo por 2 minutos”:

✔️Cuándo usarlo: Apenas abres los ojos y sientes el nudo en el pecho, sin energía para hacer nada.

✔️Transformación: Te baja del pico de ansiedad en tiempo real, para que puedas levantarte sin culpa.

📄 Guía de Emergencia “3 pasos para salir del colapso”:

✔️Cuándo usarla: Cuando sientes que estás fallando como persona y no sabes ni por dónde empezar.

✔️Transformación: Pasa del caos mental a una pequeña sensación de orden, que te devuelve claridad.

🧠 Pack de Audios “Repara tu mente en 4 minutos”:

Incluye 3 pistas:

1️⃣ “Cuando sientes que todo fue tu culpa”

2️⃣ “Cuando no puedes dejar de llorar”

3️⃣ “Cuando no sabes si seguir intentándolo”

Cuándo usarlo: En medio de crisis emocionales específicas.

🗂️ Checklist “Botón de Rescate Rápido”

Cuándo usarla: Cuando tu mente va tan rápido que no sabes qué hacer primero.

Transformación: Te da una hoja simple con 3 pasos accionables para salir del congelamiento o parálisis.

🎧 Mini Podcast “No estás fallando” (3 episodios de 5 min)

Cuándo usarlo: Cuando te da vergüenza lo que sientes y no sabes cómo ponerle palabras.

Transformación: Reescribe la narrativa que tienes sobre ti misma con una voz que no juzga.